La Pagina del Doc: per educare bene vanno bandite le maniere forti

Da Ariccia a Cassina, da Roma a Isernia, nelle ultime settimane le cronache hanno registrato ripetuti quanto deprecabili episodi di comportamenti violenti da parte di maestre di scuole per la prima infanzia, smascherate da provvidenziali telecamere nascoste dai Carabinieri nei locali in cui le incivili si permettevano di mettere in …

La Pagina del Doc: c’è…fermento in campo immunitario!

La nutrizione corretta costituisce un elemento di primaria importanza nel campo della salute e, in particolar modo durante i primi anni di vita, esistono ormai evidenze scientifiche sempre più convincenti che essa possa rappresentare un fattore decisivo nel favorire lo sviluppo del sistema immunitario e potenziarne l’efficienza. Le matrici fermentate …

Sport & Work n.123 -La Pagina del Doc: sport, la musica fa sentire meno la fatica

L’estate è ormai, anche dal punto di vista astronomico, definitivamente passata, e con l’autunno si pone per molti il problema del rientro: ma non alludo a quello scolastico o lavorativo, bensì a quello… nel peso-forma. Spesso il (sacrosanto!!) rilassamento delle vacanze porta ad un eccesso ponderale, specialmente se si è …

La Pagina del Doc: allergia stagionale…come difendersi?

La primavera è notoriamente la stagione degli starnuti, dei raffreddori, delle congiuntiviti e, nei casi più gravi, delle difficoltà respiratorie per coloro che soffrono di allergie ai pollini: in Italia sono circa 15 milioni, ed in Sicilia la percentuale di persone affette da questi fastidiosi disturbi arriva ad attestarsi attorno …

La Pagina del Doc: previsione e prevenzione fanno rima?

Tre anni fa, sul sito del National Health Service, il Servizio Sanitario Nazionale britannico, è stato reso disponibile on line a chiunque un calcolatore che, sulla base dei dati sullo stato di salute forniti da ogni utente, prometteva di rivelarne l’età presunta del cuore – che può essere maggiore o …

La Pagina del Doc: telefonini e tablet, perchè vietare l’uso ai bambini sotto i 12 anni

Una nota pediatra statunitense, esperta di livello mondiale riguardo allo sviluppo dei bambini, Cris A. Rowan, ha appena pubblicato un libro dal titolo significativo: “Bambini Virtuali: la terrificante verità su quello che la tecnologia sta facendo ai bambini”, in cui descrive le problematiche, anche piuttosto serie, a cui possono andare …

La Pagina del Doc: Cosmesi in cucina, 150 ricette casalinghe ma non da mangiare!

Di testi dedicati alla cucina penso che, nel nostro Paese, l’offerta presente in qualsivoglia libreria possa accontentare anche le più sofisticate esigenze, senza contare le infinite proposte che derivano dalle sempre più diffuse e seguite trasmissioni televisive dedicate all’argomento culinario. Ma con carote e cetrioli, mele e fragole, menta e …

La Pagina del Doc: vegetali cotti, come conservare al meglio le caratteristiche

La grande importanza del ruolo dei vegetali nell’ambito di una alimentazione corretta e bilanciata rappresenta ormai un dato acquisito a livello scientifico, che viene frequentemente ribadito da parte di tutti gli operatori della Sanità; ma, diversamente dalla frutta – che nella maggioranza dei casi viene assunta fresca e cruda –  …

La Pagina del Doc: farsi una pera può far bene alla salute!

So che questo titolo potrebbe apparire provocatorio e indurre in errore: ovviamente la pera a cui mi riferisco non è costituita da sostanze estranee, stupefacenti o dopanti, bensì dal frutto; ma questo slogan, che se state leggendo evidentemente ha raggiunto lo scopo di attirare la vostra attenzione, è  ispirato da …

La pagina del Doc: anno nuovo, vita nuova…stop al fumo!

Si dice comunemente: “Anno Nuovo, vita nuova”, e allora – mi rivolgo soprattutto ai fumatori ed al loro entourage, che magari potrebbe cercare di spingerli al proposito di rinunciare alle sigarette – può risultare interessante, e magari incentivante, conoscere la tempistica con cui si riescono ad apprezzare alcuni dei benefici …